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COACH SPORTIF SUR LYON

TIGERFIT CONCEPT:
RUGIR DE PROGRèS

OFFRE DU MOMENT : CHALLENGE 7 JOURS OFFERT

rugissements réussis !

Julien, coach sportif à lyon

Votre coach sportif sur Lyon vous propose de nombreux avantages pour celle et ceux qui ont l’envie de faire du sport à la maison, en extérieur ou en salle.

Les avantages d’un coaching

Un coach est là pour :

  • Établir votre bilan complet de votre condition physique.
  • Effectuer un programme sur mesure et surtout correspondant à vos attentes.
  • Corriger votre posture et vos mouvements pendant votre séance.
  • Vous motiver dans l’accomplissement de vos objectifs

Votre coach se déplace à votre domicile avec son matériel et surtout en fonction de vos disponibilités

Entraînements proposés par ton coach sur Lyon

Remise en forme

Apprentissage des mouvements de base, tonification musculaire et étirements dynamiques.

Cross Training

Un circuit training c’est un enchaînement de plusieurs exercices pour s’affiner et se muscler.

Rééquilibrage postural

Remettre en forme avec un protocole les personne blessées, qui veux soigner un mal de dos

pilate

méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.

Permet le bien être physique et psychique. beaucoup utiliser pour canaliser et évacuer le stress de la journée. Basé sur la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité du mouvement, la précision et la respiration.

Pour les personnes en post et pré natal, les séniors c’est la meilleur méthode à utilliser. 

Eveil musculaire

Des techniques simples et efficaces pour réveiller son corps de bon matin.

Musculation

des méthodes, des programmes pour la prise de muscle, la sèche, la perte de poids ou pour réaliser des exercices de musclation en toute sécurité en salle de sport

coaching en entreprise

 J’interviens afin de dispenser une activité physique : pilate, exercices de renforcement musculaires et posturales, en petit groupe ou individuel.

les abdos avec Julien

Jennifer objectif plus de dos

AVANT/ APRES :

Un coach sportif = Réussir

Tous nos coachings amènent du résultat. Investir dans un coach, c’est investir en soi sur quelques semaines, mois. Etre accompagné et éduqué à un nouveau mode de vie, sans en enlever les plaisirs. Je serais là pour vous faire évoluer en atteignant les résultats que vous pensiez inatteignable ! Voyez plutôt ces avants – après 😉

TIGER FIT COACH SUR LYON, PARCOURS

MON EXPÉRIENCE D'ENTRAINEUR SPORTIF

  • Coach sportif PST à Lyon depuis 2017.
  • Coach sportif à domicile depuis 2013 (Est-Lyonnais et Bourgoin-Jailleu)
  • Coach chez Fitway à Bourgoin-Jallieu.
  • Prof de fitness à l’Appart à Bourgoin-Jailleu.
  • Coach sportif chez American Fitness à Mions.
  • Animateur sportif chez Urban Gym à Genas.
  • Éducateur sportif en école primaire.
  • Intervention en entreprise (éveil musculaire/postural et conseils alimentaires)

MES VALEURS de COACH SPORTIF

Pratiquant en musculation depuis 10 ans, j’exerce mon métier de coach sportif avec passion et engouement, à votre domicile ou en extérieur, pour un accompagnement personnalisé. Professionnel et à l’écoute, je saurai m’adapter à vos besoins et à vos capacités.

Vous voulez trouver des solutions pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit ? Vous avez envie de débuter une activité sportive mais ne savez pas comment vous y prendre ?
Je serai à votre écoute et répondrai à vos attentes pour vous satisfaire grâce à mon expérience et à un programme d’entraînement sur-mesure qui vous permettra d’atteindre votre objectif.

MA FORMATION

  • BPJEPS Activités Gymniques de la forme et de la forceIPSO Campus
  • PSC1 formation au premier secours
  • certification de pilates Matwork 1

TARIF COACHING

RUGIR ENSEMBLE

vos séances à partir 

50€

La solution réside sur le long terme avec un professionnel à vos côtés.

Mon dynamisme et mes connaissances au niveau nutritionnel et sportif permettent un accompagnement global pour des résultats qui perdurent. J’ai les compétences pour vous accompagner quel que soit votre objectif  (remise en forme – aussi pour événements spécifiques : postnatal, préparation à un mariage … – , bien-être, perte de poids, gain de muscle, préparation concours, programme à distance, gym douce, Pilates femme enceinte et seniors…).

Que vous soyez sportif ou non, je saurai vous accompagner à votre domicile, en extérieur ou en salle de sport, au sein de votre entreprise / en individuel ou en petit groupe : sans risque, ni blessure !

Je possède une carte professionnelle : n° 06914ED0112 (lien : www.eapspublic.sports.gouv.fr) et  je suis également assuré par une Responsabilité civile professionnelle.

Plus d’informations sur le service à la personne  et bénéficier des 50% de réductions d’impôt  ici

êtes-vous prêt ?

découvrez nos séances

votre première séance à partir de 20 € soit 10 € déduit ou en crédit d’impôt

1 + 14 =

ZONE D’INTERVENTION

Je me déplace sur Lyon 3, Lyon 6,  Lyon 7,Lyon 8 , Caluire-et-Cuire, Sainte-Foy-lès-Lyon, Givors, Villeurbanne, Saint Genis-Laval, Pierre Bénite, Feyzin, Bron, Rillieux-la- Pape, Genas, Chassieu, Décines, Miribel, Meyzieu, Pusignan, St Bonnet de Mure, St Laurent-de-Mure, Corbas, Villette d’Anthon, Marennes, Vienne,Villette de Vienne,Chaponnay, Bourgoin-Jallieu, Chuzelles, Diémoz, Villette-de-Vienne, Saint-Just-Chaleyssin, Chasse-sur-Rhône, parc de la Tête d’Or, parc de Parilly

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les témoignages

Julien m’a accompagné et motivé à respecter mon plan d’entrainement sur 3 mois avec un objectif de perte de poids. Je doute fort que j’aurais réussi à atteindre mes objectifs sans un coach sportif ! Je vous le recommande fortement !

Le petit plus : la réduction d’impôt de 50% qui permet de faire baisser la facture !

Roxane

Excellent coach, à l’écoute des besoins, met en place des programmes personnalisés individuels, apporte des conseils personnalisés en plus (alimentaires par ex). S’adapte à chaque séance en fonction des besoins (même pour des séances à 2-3 personnes). Fait preuve de compréhension et d’empathie. Source de motivation, le coach sait donner l’envie de faire du sport, le goût de l’effort et toujours dans la bonne humeur et l’échange ! Je recommande 

Anne Clémence

Malgré ma réticence à prendre un coach sportif, j’ai choisis de faire confiance à Julien et je ne le regrette pas aujourd’hui.
Professionnel, il sait adapter les entrainements à chacun, notamment quant à mes problèmes de dos et mes difficultés à perdre du poids.
Devenu une habitude, j’effectue 2 entrainements par semaines (pilates / renforcement musculaire) depuis le mois de janvier 2020.
J’ai déjà perdu 5 kg et cela se ressent au travers de ma santé !

Solange

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