par Julien Tiger | Mar 12, 2019 | Articles Musculation
Comment réussir la barre des 100 kilos au DC? « Combien pousses-tu au développé couché ? ». Combien de fois avez-vous entendu cette question ? Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous l’avez certainement entendu des milliers de fois. Tout comme vous...
par Julien Tiger | Fév 18, 2019 | Articles Musculation
Le Programme DC Le développé couché est certainement l’exercice le plus connu en musculation. Comme vous le savez certainement, il s’effectue la plupart du temps allongé sur un banc horizontal, les fessiers en contact avec le banc et les pieds au sol pour...