par Julien Tiger | Fév 18, 2019 | Articles Musculation
Le Programme DC Le développé couché est certainement l’exercice le plus connu en musculation. Comme vous le savez certainement, il s’effectue la plupart du temps allongé sur un banc horizontal, les fessiers en contact avec le banc et les pieds au sol pour...
par Julien Tiger | Fév 7, 2019 | Articles coaching
Le programme ultime pour prendre de la masse Que vous soyez un adepte de la salle de musculation ou simplement en quête de prendre du muscle, je vous propose de vous accompagner. En tant que coach sportif diplômé, j’exerce depuis 10 années auprès de clients...
