CONSEIL COACH SPORTIF LYON
Tous nos articles, mis à jour chaque semaine
Tu veux prendre de la masse ? Tu pratiques une activité mais tu ne sais pas si tu vas prendre du muscle ? Un coach en salle de sport a crée un programme mais tu stagnes ? Peut être que faire appel à un coach ou lire nos articles vont t’aider 😉
Le crossfit pour prendre du muscle
Faire du CrossFit pour prendre du muscle : Tout ce qu'il faut savoir Pour ceux qui envisagent d'essayer...
Hormone de croissance risques de traitement par hormone
Les Bénéfices et les risques de l'hormone de croissance : Synthèse, déficit ? Faisons le point. L'hormone de...
Comment avoir moins de courbatures et douleurs musculaires – On va parler étirements mais pas que…
Comment soulager ses courbatures ?Qu’est-ce qu’une courbature ? La courbature est une inflammation musculaire qui...
Perte de poids, le conseil du coach sportif : Course à pied, ventre plat, comment faire son activité physique, son renforcement musculaire, capacités physiques indispensables. Tous nos tips pour perdre du poids seront ici
Faire du CrossFit pour maigrir
Faire du CrossFit pour perdre du poids "Faites ce sport et vous perdrez du poids" est une affirmation très...
Cardio vs muscu pour femme
PLUTOT CHOISIR LE CARDIO OU LA MUSCULATION ? MESDAMES ON VOUS DIT TOUT Mesdames, vous cherchez à perdre du poids ou à...
Quel aliment pour perdre du poids ?
Quoi manger lors d'un régime ?Un régime est un ensemble de recommandations sur les meilleurs choix alimentaires pour...
Faire du sport c’est bien ! Mais le faire avec un petit programme TigerFit c’est mieux ! Extrait, réflexion, séance de sport rédigée par un préparateur physique. Le petit conseil ou plan du coach qui va t’aider à avancer.
Nos conseils pour choisir un bon coach sportif
Comment choisir son coach sportif ? Qui dit nouvelle année dit bien souvent nouvelles résolutions… Faire du sport,...
Sport en entreprise : quels sont les bienfaits ?
Les bienfaits du sport en entreprise En France un tiers des salariés estiment que leur état de santé n’est pas bon et...
Bienvenue sur TigerFit – Coach sportif sur Lyon
Services de coaching sportif sur Lyon et sa périphérie Julien, votre coach sportif diplômé d’état vous propose ses...
Le conseil du coach sportif côté recette : Découvrez mes recettes fétiches pour vous aider à progresser : Des idées pour la prise de masse, ou la perte de poids, ou encore pour ajouter des vitamines à vos semaines !
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Ici, nous parlons de techniques douces, pilates, yoga, exercices maisons doux, tous les petits conseils du coach pour te sentir bien dans ton corps et engager une activité sportive sans être violent avec ton corps. Le coaching sportif : Ce n’est pas que des barres et des haltères 😉
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