tigerfit
VOTRE COACHING À DISTANCE : SÉANCES ET ACTIVITÉS SPORTIVES ONLINE
Julien – Coach Sportif à distance
fait rugir le tigre en toi !!!
UN PROGRAMME MUSCULATION EN coaching à DISTANCE BASÉ SUR DES ÉTUDES SCIENTIFIQUES
Si tu désires naturellement améliorer ta forme physique et mentale, alors c’est ici que ça se passe.
TigerFit est toujours au jus des dernières études.
– LE TIGRE
TIGERBOOK COACHING
#tigerbook
Vous voulez à tout prix atteindre vos objectifs : C’est la meilleure formule pour progresser.
Prise de muscle, perte de gras, ré-équilibrage postural, conseils alimentaires, état d’esprit, formats maison.
Valable Online ou sur Lyon et alentours
Avec ou sans matériel :
Choisissez ce programme pour plus flexibilité
Ce programme est parfait pour ceux qu’il veulent progresser à leur rythme et selon leur objectifs
Ce programme comprends:
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Tes protocoles des mouvements de base pour un maximum de gain musculaire et une exécution parfaite, sécurisée.
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Ton contenu précis et détaillé afin d’obtenir une exécution sécurisée et optimisée pour un maximum de résultats.
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Le nombre de série, la méthode d’exécution, la difficulté, le temps de récupération, des alternatives si vous avez un problème avec un exercice.
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2 conférence whatsApp pour le mois. (Merci les nouvelles technologies !).
TIGERBOOK COACHING
#tigerpec
Julien, 1m75, 80kg passe la barre des 170kg au développé couché.
Tiger PEC nécessite du matériel :
Tu dois avoir assez à une salle de sport avec tous le matériel nécessaire ( cage, haltères…)
TIGERBOOK COACHING
#tigeraffute
Vous préférez avoir toute la documentation requise pour avancer depuis la maison. Le programme TigerAffûté est pour vous !
En autonomie et en suivant le plan, vous perdrez votre gras, vos kilos superflus.
C’est aussi simple que de lire un livre, vos anciens coachs vous jalouserons.
Avec ou sans matériel
Ce Programme est fait pour ceux qu’il veulent se débarrasser des kilos superflue
3 à 6 entraînement selon tes disponibilité de la semaine
cycle 4 semaines d’entraînement jours par jours
1 conférence skype sur de ton entraînement
Enfin une méthode qui fonctionne pour obtenir le ventre plat rapidement, durablement et sans régime.
A qui s’adresse ce programme?
Ce programme s’adresse aux femmes ayant l’envie d’avoir le ventre plat et se tonifier.
Vous vous rappelez ces situations de crise où vous avez testé un ou plusieurs programmes sportifs, des régimes et vous avez repris tous ces kilos sans obtenir vos résultats.
Alors ce programme est fait pour vous !
Fort de mon expérience et des nombreux résultats de mes clients , je vous accompagne avec ce CHALLENGE à la maison pour vous les femmes.
Avec ou sans matériel :
Choisissez ce programme pour plus flexibilité à votre domicile
Il suffit d’être une femme motivée et prête à appliquer une méthode simple, qui consiste à manger sainement et pratiquer une activité physique. Le programme permettra de conserver une motivation et de gérer ton stress.
Dans ce programme vous allez retrouver 5 entraînements par semaine.
le programme se compose :
d’un échauffement chaque début de séance
1 Entrainement bas du corps + abdos
1 Entrainement haut du corps + abdos
1 Entraînement tout le corps
1 HIIT
1 challenge squat
En bonus :
– un plan de routine du matin à pratiquer chaque jour
– Votre liste de course
– Comment organiser les repas au restaurant ou entre amis
ALORS SI TU SOUHAITES :
☞ Obtenir un corps harmonieux et naturel en respectant ta morphologie.
☞ Améliorer ta condition physique, ta condition mentale et ta santé.
☞ Etre libre de réaliser tes séances où tu veux AVEC ou SANS MATERIEL.
☞Bénéficier de coachings d’un coach diplômé qui aime son métier.
☞Optimiser ton temps, rester organisée et efficace.
Ce programme est fait pour toi !
Coaching tiger booty
Enfin une méthode qui fonctionne pour obtenir des fesses bombées et galbées rapidement, durablement et sans régime.
A qui s’adresse ce programme?
Ce programme s’adresse aux femmes ayant l’envie d’avoir les fessiers plus musclés et plus bombés.
Vous avez testé un ou plusieurs programmes sportifs, mais vous constatez une absence de résultat, ou pire : vous n’arrivez pas à prendre des fesses !
Alors ce programme est fait pour vous !
Fort de mon expérience, de ma relation et de nombreux résultats avec mes clients , je vous accompagne lors de mes sessions pour plus résultat.
Avec ou sans matériel :
Choisissez ce programme pour plus flexibilité à votre domicile ou en salle de sport
Dans ce programme vous allez retrouver 5 entraînements par semaine.
il se compose :
d’un échauffement chaque début de séance
En bonus :
un plan de routine du matin à pratiquer chaque jours
Votre liste de course
Comment organiser les repas au restaurant ou entre amis
COACH SPORTIF programme en salle de sport
TIGER FIT CONCEPT :
RUGIR DE PROGRèS à distance avec ton coach,To the moon !
Tu débutes la musculation, le fitness et cherches le programme de musculation idéal ? selon ton objectif ? ou tu as déjà quelques années de pratique et tu ne progresse plus? Tu as besoin de conseils? Je partage avec toi mon savoir-faire à travers des séances de musculation homme ou femme pour te permettre d’aller plus loin dans tes résultats : prise de masse, prise de muscle, sèche ou perte de poids; rééquilibrage postural, mal de dos.
Julien PETITJEAN
Coach sportif sur Lyon et alentours
« La meilleure manière de progresser est d’être bien accompagné(e) »
Coaching en salle 69000 LYON
Coaching à votre domicile LYON et alentours
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