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TIGERFIT

Lyon et alentours

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Julien PETITJEAN

Coaching Sportif
BPJEPS Forme
BPJEPS Force – Force
Pilates Matwork 1

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Coach sportif LYON

Coach sportif sur Lyon, je vous garantis un résultat

Coach sportif sur Lyon et toute l’agglomération Lyonnaise, j’ai obtenu mon diplôme de coach sportif diplômé d’état en 2013. (BPJEPS Activités Gymniques de la forme et de la force à IPSO Campus sur Lyon)

Croyez moi, la transformation d’un corps (et d’un état d’esprit) est un vrai parcours. Être accompagné(e) vous garanti un résultat. Pourquoi ?

Car, chaque corps est différent. Chaque personne est différente. Et si vous n’y êtes pas arrivé seul(e), c’est que certaines connaissances vous manque. Je pratique moi même depuis plus de 10 ans par passion, je suis coach à domicile sur l’Est-Lyonnais et Bourgoin-Jailleu depuis 2013, coach sportif PST à Lyon depuis 2017.
J’ai également été coach chez Fitway, professeur de Fitness à l’Appart, coach sportif chez American Fitness à Mions, animateur sportif chez Urban Gym à Génas….entraineur sportif et mindset pour plusieurs dirigeants et salariés d’entreprise.
Tout ça pour vous dire qu’avec toutes les personnes que j’ai pu croiser, j’en ai vu des femmes et hommes ayant des difficultés à obtenir un corps qui leur plaît et un bien être quotidien.

Et toutes ces expériences de terrain (couplé à mes connaissances) me permettent de garantir un résultat sur des objectifs que nous avons tous en commun :

Perte de poids, remise en forme globale, sensation de bien-être quotidien, gain de masse musculaire, préparation pour des concours, préparation mariage pour rentrer dans vos robes, remise en forme après une maladie….)

En tant que coach sportif sur Lyon, je ne laisse rien au hasard dans mes programmations de séances d’entraînements, de diététique, et de mindset. Chaque personne est différente, et un doux réglage doit être opéré (dans votre esprit, vos habitudes, vos assiettes et vos trainings, pour permettre à votre corps de procéder à des changements physiologiques.

La perte de gras tout comme la prise de masse peuvent être bloqués par un tas de facteurs. 
J’analyse vos semaines, vos habitudes (bonnes ou mauvaises), j’utilise des outils de suivi dernier cri, ainsi que des méthodes plus « terre à terre », je comprend les blocages, et amènage pour vous les semaines idéales avec un délai pour la réussite. Et tout cela est contrôlé et motivé par ma présence (en ligne ou réelle) pour que l’objectif soit à tout prix atteint.

Bref, je suis Julien. Passionné par le coaching sportif (et pas que). À votre service sur Lyon et alentours.

coach sportif lyon a domicile

domicile

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Entreprise

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Online

Les différents coaching que je vous propose

coach sportif lyon a domicile

Coach à domicile lyon et alentours (La team coach sportif LYON locale 🤗)

Pour les hommes et les femmes, profitez d’un accompagnement complet avec un Coach sportif personnel à vos côtés est la solution idéale pour vos objectifs sportifs et physiques. De la perte de poids à la préparation physique, votre maison deviendra votre lieu de progression.

coach sportif lyon en entreprise

Renforcement musculaire en entreprise sur lyon
(Le coach sportif préventif)

Envie de vous détendre, ou au contraire de vous dépensez ? Organisons ensemble des coaching sportif directement sur votre lieu de travail. Plus besoin de courir en salle de musculation ou de chercher les salles de sport à proximité, c’est moi qui vous apporte le matériel et on attaque !

coach sportif online

Coaching personnel Lyon : La version en ligne
(Un coaching sportif pratique ET efficace ☝🏻)

Notre plateforme online vous permettras de retrouver la forme où que vous soyez. Des séances de sport illustrées en vidéo, des conseils d’un coach professionnel en musculation, c’est la formule idéale pour une remise en forme à mini prix et sans avoir besoin d’aller à la salle.

En savoir plus sur mon parcours de Coach sportif à Lyon

2011 - Responsable de salle à Genas

2011 – 2013 : J’ai commencé mon parcours en tant que responsable de salle à Urban Gym – Genas.
Je n’étais pas encore coach. Juste un gros passionné qui avait des compétences en gestion.
C’est pendant cette période que je me suis financé ma formation de coach.

2013 - Coach sportif Lyon et alentours à domicile

2013 : J’ai commencé mon vrai parcours de coach sportif à Lyon dans un premier temps en tant que coach à domicile.
Je me suis concentré sur le coaching sportif perte de gras pour les femmes. Mes clientes perdaient du gras, perdaient quelques centimètres de tour de taille, et le tout dans une ambiance agréable. Je n’ai donc pas eu de soucis à me créer une clientèle de femmes. Mes spécialités dans la perte de poids commencaient déjà ici.

2014 - Coach sportif en salle

2014 : Il y a une salle dans laquelle j’aimais bien aller, c’était la salle de sport American Fitness à Mions.
J’ai rapidement été embauché parmis les coachs sportifs pour aider la clientèle femme sur la perte de masse grasse, et dirigé également vers les hommes pour leur faire développer leur prise de masse générale.

2015 - Coach sportif lyon entreprise

2015 : Cette année là, j’ai voulu me concentrer sur le public « entreprise ». J’avais beaucoup de personnes en salle dans des états vraiment pas terrible. Et beaucoup d’entre eux avaient une sédentarité quotidienne importante à cause de leur travail en entreprise. Ma mission a donc été d’établir des programmes adaptés à la sphère entreprise (timing, pathologie, stress, mobilité etc).
J’ai donc ajouté mon service « coach entreprise Lyon ». En parrallèle, je deviens également coach en salle à l’Appart Bourgoin-Jailleu.

2016 - Coachs pour femmes, hommes, entrepreneurs, salariés, sportifs

De 2016 à 2019 : Je suis donc à mon compte avec un portefeuille client pour des prestations de coach à domicile, et en coach entreprise pour plusieurs types d’objectifs. Ca devient vraiment un vrai métier bien riche et complet.
Mes disponibilités se font rare, mais je délègue certaines demandes et je m’applique avec mes clients.
Je deviens aussi préparateur pour pas mal de sportifs à Lyon afin d’améliorer leur performance en réglant l’intensité de leur plan d’entraînement, en leur permettant de bien comprendre les notions d’endurance, de force, de mobilité, de souplesse.
Bien sûr, je continu mes séances de sport à Lyon, Villeurbanne, et je deviens une sorte de machine au développé couché. Devant la demande de certains homme, je décide donc d’en faire un programme spécifique « passer la barre des 100kg au développé couché« .

2019 - Ajout de compétence coach Pilates

2019 : N’oublions pas que l’un de mes spécialité est la perte de gras. Et j’ai donc encore beaucoup de coaching avec des femmes à domicile. Par rapport aux attentes de certaines de ces femmes en coaching à la maison, je me forme en Matwork Pilates. Même si je le savais déjà, ces formations m’ont permit d’établir une relation importante avec les fondamentaux du corps humain. Depuis, ma façon de coacher intègre vraiment une grosse notion de fondamentaux, souvent absent chez la plupart.

2019 et + Coach sportif Lyon version digital

Depuis 2019 : Je suis toujours le même, mais j’ajoute la branche coaching en ligne. 
Beaucoup de personnes ne peuvent pas se permettre une dépense d’un coach personnel, ou ne peuvent pas se rendre en salle de fitness, ou se rendre dispo sur certaines horaires.
Je déploie donc une plateforme de vidéos de coaching : Cela permet d’avoir accès à mes conseils, programmes, à distance, à votre rythme.
Je décline donc plusieurs programmes, et je me rend compte que cela est un support très pertinent pour les gens autonome, et très pertinent aussi pour les moins autonome. J’ajoute donc la formule haut de gamme : Coaching en ligne avec accès à tous mes supports + mon suivi motivationnel permanent jusqu’à la réussite !

J’espère que ma présentation n’a pas été trop longue à lire. Il est important de connaître un parcours d’un coach et de le rencontrer ensuite pour faire son choix.

En attendant de vous rencontrer, voici quelques témoignages 

A très bientôt ! 

« 

« un coaching sportif de qualité – Merci Julien »

Témoignages

Julien m’a accompagné et motivé à respecter mon plan d’entraînement sur 3 mois avec un objectif de perte de poids et de gain de souplesse. Je doute fort que j’aurais réussi à atteindre mes objectifs sans un coach sportif avec autant de savoir ! Je vous le recommande fortement !

Le petit plus : la réduction d’impôt de 50% qui permet de faire baisser la facture !
Vous voulez mon avis ?
En salle ou à domicile Julien c’est le coach sportif sur Lyon qu’il vous faut alors contacter le !

Roxane

Malgré ma réticence à prendre un coach sportif à Lyon, j’ai choisis de faire confiance à Julien et je ne le regrette pas aujourd’hui. C’est un coach
professionnel, c’est un véritable éducateur qui a montrer qu’il savait s’adapter et ajouter les bons entraînements à chacun, notamment quant à mes problèmes de dos et mes difficultés à perdre du poids.
Devenu une habitude, j’effectue 2 entraînements par semaines (pilates / renforcement musculaire) en plus de ma séance de natation depuis le mois de janvier 2020.
J’ai déjà perdu 5 kg et cela se ressent au travers de ma santé et mes capacités physiques !

 

Solange

Excellent coach sportif sur Lyon, à l’écoute des besoins, met en place des programmes personnalisés individuels, apporte des conseils personnalisés en plus (alimentaires par ex). S’adapte à chaque séance en fonction des besoins (même pour des séances à 2-3 personnes). Fait preuve de compréhension et d’empathie. Source de motivation, Mon coach sportif diplômé a su donner l’envie de faire du sport, le goût de l’effort et toujours dans la bonne humeur et l’échange ! Je recommande le coaching sportif à domicile. Motivation assurée. Merci coach Julien

Anne Clémence

La rigueur, l’écoute, la pédagogie, l’adaptabilité, et l’implication sont autant de qualités et de spécialités qui font de Julien une référence incontournable dans le domaine du sport à Lyon.

Si je devais me limiter à étayer trois spécificités de mon coach Julien qui le démarquent des autres coachs sportifs, j’évoquerai :

– 1/ Son accompagnement de proximité

– 2/ Son expertise, sa passion
Julien est passionné par son métier et ça se ressent ! Au-delà de son amour pour le sport, il maîtrise son sujet.

– 3/ Son adaptabilité, la créativité de ses prestations
Julien s’adapte à l’environnement que vous avez choisi pour vous entraîner. Son investissement dans l’élaboration d’un programme qui mobilise au mieux les équipements disponibles dans votre environnement est un excellent indicateur de son implication dans l’atteinte de vos objectifs. Et surtout, il s’adapte aux situations imprévues (douleur musculaire, …) et improvise un entraînement adaptée à la situation de manière très réactive, c’est un vrai préparateur sportif qui connaît son domaine.

Hind

Julien m’a accompagné et motivé à respecter mon plan d’entraînement sur 6 mois avec un objectif de perte de poids. Je doute fort que j’aurais réussi à atteindre mes objectifs sans un coach sportif ! Dès les premières séances les résultats se font ressentir. Je me sens moins lourd et aussi très à l’aise sur les exercices de musculation.

Je vous le recommande fortement !

J’ai pu me remettre à mes différents sports (Musculation, football…) grâce à ses cours !

Le petit plus : la réduction d’impôt de 50% qui permet de faire baisser la facture !

 

Jonathan

Mon coach sportif Lyonnais

Mon coach sportif Lyonnais

Julien PETITJEAN

« La meilleure manière de progresser est d’être bien accompagné(e). Réserver un résultat est la meilleure décision que vous prendrez ! Allez jusqu’au bout de votre projet physique, musculation ou bien-être. »

– Mes secteurs d’interventions pour le coaching sportif  à domicile / entreprise : 69000 LYON et alentours
– Coaching sportif en ligne : FRANCE

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