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Le Blog - Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent présente de nombreux avantages potentiels, notamment la perte de poids, la réduction de l’inflammation et l’amélioration de la fonction cognitive. En lisant des articles sur le jeûne intermittent, vous pouvez en savoir plus sur ces avantages et sur la meilleure façon d’intégrer le jeûne intermittent dans votre propre style de vie.
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Les personnes intéressées par le jeûne intermittent se demandent souvent pourquoi elles devraient lire des articles sur la pratique. La réponse, comme pour tant de choses, est que cela fonctionne. Il a été démontré que le jeûne intermittent améliore la sensibilité à l’insuline, diminue l’inflammation et vous aide à perdre du poids. De plus, le jeûne intermittent présente un certain nombre d’autres avantages pour la santé qui valent la peine d’en savoir plus à ce sujet.